⇢ СС
Сергей Солодков
Ал
Алена
Холод на переносицу, аскорбинку в рот, и сидеть как написали вам выше. Если через 20 мин кровь не остановится, скорую вызывайте.
Наташа Мишкина
В нос ватный тампон. Садитесь и лицо наклоняете вниз, прижимая подбородок к груди. И так минут на пять хотя бы.
Олеся
холодное к носу прикладывайте и внутренне успокойтесь, у меня тоже такое есть
АД
Андрей Драч
Просто тампонировать носовые отверстия, временно дышать ртом. Принять горизонтальное положение и успокоиться