⇢ Ev
Evgeshabright
Физическая подготовка
В каком количестве нужно выполнять упражнения ( приседания, пресс, подтягивания, отжиманию и т. д.) , в день, чтоб быть в более-менее хорошей физической форме?
Ва
Валерия
смлтря чего хочешь добится: скорость, масса, выносливость, сила
МС
Максим Солонин
Иди в тренажерный зал
ВН
Виктория Наезжая
Каждый день не нужно выполнять, обязательно нужен отдых 1-2 дня.
Алексей Шишов
это детская база до 12 лет! а чтобы быть в хорошей форме надо заниматся чем то посерьезнее
Похожие вопросы