⇢ MK
Maks Kudinov
СЗ
Сергей Зайцев
можно, если вы сами физически чувствуете себя хорошо.
ТМ
Татьяна Марченко
По правилам Хатха -йоги не рекомендуется во время месячных, только Шавасана
КФ
Катюша Федосеева
Я занимаюсь. у меня живот перестает болеть. Даже рада когда йога выпадает на противный первый день))
Похожие вопросы