Правда ли, что нельзя заниматься спортом во время месячных?

Question

Евгения Ермолаева · Accepted Answer

Чрезмерных нагрузок стоит избегать, т. к. это потеря крови и не нужно насиловать организм. Ну и в эстетическом плане повышенное внимание.

Мария Юрьевна · Answer

Почему нельзя, можно, но месячные протекать, пардон за каламбур, будут сильнее.

Кристина Плечко · Answer

неправда. можно

Юля Матесова · Answer

Если вам нормально, то можно. Обычно слабость в такие дни, не до спорта. И пресс скорее всего лучше не качать.