НС
Нина Серебренникова
Реально, почему нет? Просто на диете у меня вес очень медленно уходит, я еще орсотен слим добавляла и по 3 кг в месяц уходило без проблем.
Я за месяц это делала, но были физнагрузки большие.
за 2 месяца можно скинуть 10 кг, без вреда здоровью и жестких диет
Можно конечно. Почитайте про дробное питание
Я знаю точно, что это реально сделать даже за неделю.
Реально! Можно и больше...
я тоже хочу скинуть, вешу 132 кг
Конечно, сократите рацион на 150-200калл, при этом сократите углеводы и жиры в риционе и добавьте белков, +физ. Упражнения.
Я тоже за орсотен слим выскажусь, отличный способ похудеть без серьезных усилий. Мне как офисному работнику это актуально