MM
Multik Multik
Занимайся спортом и правильно питайся
Никак, слишком короткий периуд.
пробежка по утрам, ну, и конечно, ЕШЬ СУП ВИЛКОЙ! ну или руку отрежь, на 5 кг похудеешь.
Займитесь спортом и следите за питанием, чтобы было полезным и здоровым. Не кушать после 6 вечера. Обычно это помогает, сбросить вес, но не столько много, как Вы указали.
Чтобы похудеть насколько Вы хотите, нужно еще вспомогательное (мед препарат для похудения) к выше сказанному. Я принимаю Ксеникал, похудела уже на 10 килограмм.
уберите пробелы