ИЖ
Ирена Жвингелайте
Как за 3 месяца сбросить 15 кг.
Я питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Калорийность не превышаю 1100 ккал, а вес стоит на месте.
Я питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Калорийность не превышаю 1100 ккал, а вес стоит на месте.
не жри ничего, только волосы повыпадают нахрен все
Ответ прост-не есть. Не будешь есть-за месяц можно 15 кг скинуть (зависит от организма и количества лет)