⇢ АС
Артем Суюшев
Илья
есть такая смесь: креатин моногидрат. его надо разбавлять с виноградным (!!!) соком для лучшего усвоения
Анна
Бета-аланин, креатин, аргинин гидрохлорид или нитратная форма, тирозин, таурин. Всё это и многое другое бывает в предтренировочных комплексах, их и надо для этого.
Ирина
мы в ссср детские смеси пили! другого не было
Ел
Елена
Раньше для выносливости был инозин- капсулы, есть ли он сейчас- не знаю.
Похожие вопросы