я бы предпочитал самим приготовленные протеины гейнеры и спортивные напитки.
Найди в инете как приготовить протеиновые коктейли и прочие
нет, не стоит, потому что хорошее питание для спортсмена можно и без добавок построить. чем больше натуральных продуктов и меньше химии - тем лучше. Полкило говядины на обед - и никаких протеинов не надо.
всему свое время.... если спрашиваешь - значит тебе это не нужно
Нет конечно, качайся в натурашку на маминых котлетах.
трудно понять.. протеин это только добавка..
допинг это гавно, сперва даст хороший результат, а потом херовые последствия, учи физиологию
ты не слушай всяких турникменов, набери агабкин о протеине и гейнере и найдешь что док говорит что они наоборот полезны! ! шпану не слушай всякую
они полезны для опытных и професиональных атлетов! а для новичков это спускание денег в унитаз
протеины это всё на натуральных компонентов некакой химии там нет