При занятии в тренажерном зале переходя от одного к другому тренажеру начинает кружится голова, но быстро проходит, от чего такое бывает, вредно ли это или наоборот тренируется кровеносная система и выносливость ?
Сердце тренирует не тяжести, а кардио. Кружится из за высокого давления, из-за быстрого вставагия из за тренажера, ты задерживаешь дыхание во время упражнений или неправильно дышишь.
Нормально.. . Перед тренировкой должна идти разминка не мение 10 минут. Это сведет к минимуму такие эффекты как головакружение.
Отлив крови от головы или наоборот. Занимайся без фанатизма, так и вырвать может.
целесообразнее прорабатывать группы мышц находящиеся в относительной близости друг от друга
головокружение возникает при повышенном давлении. либо мало ешь, либо техника выполнения плохая. а желание вырвать есть? или просто закашлять?
Не норм это. С давлением проблемы. Занимайся поаккуратнее
⇢