почему пауэрлифтёры так поправляются

Нуу это всё по тому что наша цель как можно больше поднять)
Чтобы поднять как можно большой вес на один раз нужно много есть.. . очень много, чем тяжилее ты тренируешься тем больше еды тебе нужно для восстановления. Пауэрлифтёры питаются по принципу максимум углеводов, максимум белков и максимум жиров. Да и живот сам по себе являетя дополнительным упором в лифтёрский пояс они как раз отличаются тем что широкие по всей окружности.. . получается ты втягиваешься, затягиваешься и упираешься во время приседа или тяги со всей дури пузом в пояс.. . засчёт этого повышается давление в брюшной полости и становиться легче держать спину (не горбить её) Вобщем тип тренировок и сама деятельность заставляет быть достаточно с большой жировой прослойкой.