ЕЗ
Елена Забара(Татарина)
пресс качай. только так
Скакалка. Везде похудеешь. Пресс качать не тот случай, пресс под слоем жира будет. Ну или на сушку сядьте. Вот тогда 100% гарантии что живота не будет ну и всего остального.
Если напрягаться не хочешь, то корсет
Удрать? А Вы совершеннолетняя? Есть пару способов именно удрать)
А убрать- только диета и спорт, лучше бег по 1 часу в день и более.