Re
Renat
Подскажите проверенный способ для похудания.
Владимир Вообще!??
Владимир Вообще!??
не жрать!
кушать понемногу 5-6 раз в день, 2 литра воды.
Грубо говоря, надо меньше жрать. Если подробнее: питаться чаще, но понемногу. Исключить жареное, мучное, сладкое, "вредное "( чипсы, соленые орешки, газировка) . Пить много воды. Заняться спортом.
меньше жрать
Могу помочь в похудении! Самое главное, не требуется ни каких голоданий, усиленных физических нагрузок и таблеток! Я по такой методике сбросила 40кг. (со 105кг. до 65кг) . Подробнее по емейл soblaznim@mail.ru