⇢ На
Наталья
Анютка Котлярова
Я слышал, что будет достаточно спать в те часы, в которые всех больше высыпаешься. Допустим в промежуток с 2, до 5 если вы высыпаетесь, то достаточно ложится именно в эти часы. ВЫ выспитесь. Мною проверенно. Но спать все равно нужно минимум по 8-10 часов в зависимости от возраста и расходуемой энергии за день.
ОБ
Олег Бекренев
это ужасно
ЭГ
Элина Герасимова
не-а
Катя Боровкова
главное не время, а качество сна, если высыпаешься то нормально..
Андрей Шушлебин
Нет. Это вред организму
АБ
Александра Багишева
Не нормально.
Похожие вопросы