Если у тебя лиценз. Windows то обязательно делай обновления, а если пиратка, то лучше отключить обновления. Но знай, ни один антивирус мира не закроет обнаруженные дыры в самой ОС, а обновления в основном и закрывают эти самые дыры (ну и конечно немного расширяют функционал и т. д.).
В настройках.
Подробней и точнее - http://wd-x.ru/automatic-updates-windows-8/
http://windowstips.ru/notes/6635
Пуск - Выполнить - services.msc
отключить нахрен сервис "Обновление Виндовз"
это нужно было сделать ещё ДО подключения к компу интернетов
Нажать на флашке правой кнопкой мыши и выбрать центр обновлений
настройка параметров и там
Гугли - WindowsFix.
Спецы Винды похоже совершенно не хотят считаться с мнением того, кто купил их ПО. Отключила в Панели управления обновлялки.