Когда меня оскорбляют или говорят явную тупую гадость, я прихожу в ярость и хочу набить морду, как контролировать себя?
От обиды мой зад горит и теряется дар речи, кидаюсь бить, по другому до тупых мудней не достучаться, но понимаю что это экстремальная реакция, как научиться подавлять ярость в таких ситуациях?