⇢ Очень часто мучают сны внутри сна.
Раньше баловалась всякими астральными практиками и медитациями. Это все происходило лет с 12-16. Попытки редко увенчались успехом, но в подарок получила кошмары. Потихоньку меня начало "засасывать" куда-то из сна, сны всегда были осознаны и это еще сильнее пугало, контролировать это стало невозможно. Я научилась управлять собой во сне, но, доходило до абсурда, я пыталась проснуться во сне, просыпалась - и я опять во сне и так раз по 20. Потом мне приснился очень странный сон, который довел меня окончательно до истерики. После таких снов сил вообще не остается, голова дико раскалывается. Мать меня потащила по психологам - все в порядке. После того сна все устаканилось. Я стала хорошо засыпать, половины снов не помню. Недавно начала принимать мелатонин, что бы заставить себя ложиться по графику. В итоге - управление сном вернулось, самое неприятное - я в нем все чувствую, голова чугунная, все болит - ощущение будто меня всю ночь об стенки били. Как от этого избавиться? Я не верующая, но уже готова идти молиться ))
