Эл
Элен
Разряд по жиму штанги лежа Сколько нужно жать штангу лежа чтобы получить разряд? Спасибо
мой вес 57 кг
мой вес 57 кг
Я почему-то сразу нашел
http://smol power.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=norms&st=1_2011_2
(пробел убери, мейл не пропускает)