ЕШ
Елена Шаломеева
Как получить разряд по жиму лежа/тяжелой атлетике?
где проводятся соревнования? Какой результат надо показать для присвоения разряда? можно ли без детского разряда получить сразу взрослый?
где проводятся соревнования? Какой результат надо показать для присвоения разряда? можно ли без детского разряда получить сразу взрослый?
можно, хоть КМС или МС, МСМК и так далее, идешь и жмешь там где есть этот вид спорта!!!
IPF жим лежа, можно получить юношеский только до 18 лет, это в Украине.
В категории 90 кг + чтобы получить 3 разряд нужно поднять 125 кг, я вешу 89 кг, поднимаю максимум 90 ))), ну правда я мало занимаюсь