ЗШ
Зина Шестак
Жим лежа VS жим гантелей лежа
Какое упражнение по вашему лучше, и почему ?
Какое упражнение по вашему лучше, и почему ?
Каждому-своё,но один несомненный плюс гантелей-бОльшая амплитуда, как по мне-вполне адекватная замена.
Было бы какое-то из них лучше, второго бы не было, не думал?
Гантели рулят