ЗШ
Зина Шестак

Жим лежа VS жим гантелей лежа



Какое упражнение по вашему лучше, и почему ?

СК
Светлана Курочкина

Каждому-своё,но один несомненный плюс гантелей-бОльшая амплитуда, как по мне-вполне адекватная замена.

Вадим Эрлих
Вадим Эрлих

Было бы какое-то из них лучше, второго бы не было, не думал?

ИТ
Ирина Туева

Гантели рулят

Похожие вопросы
Жим лежа и подтягивания?
на ваше мнение может ли быть жим гантелей еффективнее жима штанги лежа?
жим лежа, моя печаль
Возможно ли накачать грудь дома, регулярно делая отжимания и жим гантелей лежа?
Что эффективнее? почему? жим гантелей лежа или разведение гантелей лежа?
нужно ли делать после жима лежа жим гантелей? или просто сделать жим лежа и разводку? как лучше?
Можно ли жим лежа гантелей сравнивать с жимом лежа штанги?
Что лучше жим лежа штангой или гантелями на наклонной скамье?
Жим штанги лежа и жим гантелей лежа - это одно и тоже?
Как правильно поднимать гантели в ИП для жима или разведения лежа, а также опускать после упражнения?