спортсмены (см внутри) я хочу качать пресс ибо их нету вместо этого плоский живот, дайте совет адекватные люди

Question

Максим Моисеенко · Accepted Answer

Aльбина Герасимова · Answer

купи турник. делай ногами уголок.

Дашулька Щербатых · Answer

качай с грузом будут кубики 2-4 раза в неделю, 3-5 подходов в одном упражнении по 25раз

Анна Дрындина · Answer

Кого их нету?