Кому снятся кошмары, от чего так?

такая нервная система, ближе к вечеру нужно успокаивать ее, а не возбуждать

форточку открой или хотя бы дверь в комнату.
от недостатка воздуха, если других причин нет.

мне всегда они снятся. другие сны и не снятся. только жуткий психодел и ужасы

чтобы на их фоне дневная жизнь казалась более счастливой и радостной.

Вообще сон снится от твоего внутреннего состояния. Если ты за день плохо чувствуешь себя, нервничаешь, то хорошего сна тебе не видать))

Мне только в детстве снились кошмары.

Обычно у пессимистически настроенных людей.

Оттого что в вытесненном слишком много "материала" и во сне это все проявляется в виде образов. Нужно менять паттерн психологической защиты, отказаться от вытеснения в пользу более зрелых защит

Замусоренное подсознание.