⇢ 
Кирилл Макаров
помогите з программой тренировок!
У меня у понедельник на тренировке ног есть становая на прямих ногах
а у среду есть просто становая тяга
можно лы так?
Ал
Александр
а что у тебя ещё в понедельник на ноги ?
АБ
Анна Баринова
Что еще за становая на прямых ногах???
ГС
Галия Сабитова
а где программа!? где стаж занятий!? хотя бы в указаный упражнениях подходы и количество, веса, есть ли что то еще на спину!? если в понедельник всего три подхода с легкими весами можно
Похожие вопросы