Как научиться относиться к себе менее критично, прощать себя? Заранее спасибо за ответы.

прощать себя ? .а Вы что - не прощаете себя ?.,есть за что ???или Вам делать нечего кроме самобичивания по любому поводу ?.,жизнь одна и не так длинна чтобы заморачиваться, очнитесь !.,если перед кем чем виноваты - извинитесь, а так то - день прошёл и он в прошлом, так и все какашки - были - печально, но они прошли ...все имеют полное право ошибаться и быть не такими как все ...