Андрей Кураев
Да, вечером кальций лучше усваивается, только не совсем прям перед сном
Конечно, это всего лишь кальций
Зависит от того, какой кальций вы принимаете. Допустив калиций магний эмвей нужно пить после обеда и завтрака и запивать только соком.
осторожно с кальцием если у вас организм зашлакован кадмием а его в раст мсле огромное количество то бесполезно пить кальций его организ не расщепляет
Чтобы он-лучше усваивался, его следует не глотать, сразу, а, положить таблетку-под язык, пока не станет-мягкой, затем-прожевать и проглотить.