Николай Терехов
МНЕ 15 лет б рост 163 б вес 50кг что посоветуйте то рост был больше может протеины ,?
ето нормально?
ето нормально?
игровые-прыжковые виды спорта, плавание, висы на перекладине. у вас что протеин волшебный порошок от всех бед! и для роста мышц и костей и хрящей и пениса! ? что еще выдумаете!?
У прожнение на расятжку! Виси на турнике и вытенешся! Протеин тут не поможет! Он для роста мышсц!
занятия растяжкой
Еш протеины. Ток потом может на полшестого всегда быть
Это уже гены, но хорошее питание немного поможет. Лучше ниче лишнего не принимай
напиши в гугле (как увеличить рост)