Мне кажется плаванье, расслабляет и снимает стресс, а чем еще полезно плаванье, как вы считаете?

Question

Тимур · Accepted Answer

Улучшается дыхание (обьем лёгких) , равномерно растут и укрепляются мышцы всего организма, без травматизма суставов, как при беге и прочих упражнениях

Ольга Свистунова · Answer

Полезно для позвоночника

Охренеть · Answer

Укрепляет мышцы

Иван · Answer

Укрепляет и развивает заднюю и переднюю дельтавидные мышцы, а так-же мышцы грудной клетки и мышцы ног (в зависимости от вида плавания).