Коррекция веса

Что мотивурет человека худеть?

Почему одни худеют и добиваются своей цели, а другие сдаются? Кто худел и напишите как? Кто из вас сдался, а кто добился своей цели? (Сам три раза пытался и все забрасывал по всяким причинам: лень, пропадало желание и тп. , сейчас 4ый раз пытаюсь) Жду ваших ответов
Лол
Меня мотивируют примеры. .
А вообще быть стройной прекрасно, когда есть твой размер в любом магазине
Когда ты можешь не стесняться раздеваться на людях, ходить в купальнике
Это поднимает самооценку
У тебя нет проблем со здоровьем
На тебя смотрят с завистью подруги, и с восхищением парни
Ты не боишься вставать на весы
С гордостью озвучиваешь свой вес перед всеми
И так далее
Мотивации много, было бы желание. .
Хм, я за полгода похудела на 10 кг, занималась спортом, сидела на правильном питание, занималась спортом, устраивала разгрузочные дни раз в неделю (все это делаю по сей день)
Результаты-отличные, фигура полностью устраивает
Но многие говорят что слишком худая, завистливые сучки :D
EI
Elena Ivanova
1 388
Лучший ответ
Олеся Бенина мимими =* спасибо
отсутствие подходящих размеров в магазине "Одежда"...
Олеся Бенина Ну я думаю для девушек это вполне может быть причиной)
Есть простейший способ, сформированный из нескольких принципов:
1. Кайдзен. Или принцип одной минуты. Которые предлагает непрерывное самосовершенствование, реализовывать которое можно, начав с одной минуты в день.
2. Принцип 21-го дня. Который предлагает привить любую привычку, за 21 день. Реализовывается, путем повторения одного и того же действия, в одно и тоже время, в течении 21 дня.

Данный способ позволяет легко и без проблем добиваться своих целей, в т. ч. - похудения. Важно лишь, четко следовать правилам. Каждый день, в одно и тоже время, по одной минуте, в течении 21-го дня. Не пропуская ни при каких обстоятельствах.

Я основательно взялся за себя, используя аналогичный способ. Просто каждое утро делать элементарную зарядку. Через пол года я занимался (и продолжаю заниматься) спортом, без каких либо проблем или лени. Затем уже занялся духовным развитием, начал читать полезную литературу, изучать процесс похудения и блаблабла. В итоге: Всё очевидно, всё понятно, всё легко и привычно.

Если уж Вам и одной минуты в день жалко, то Ваше время ещё не пришло и желание напрочь отсутствует.
Олеся Бенина А если в не одно и то же время? Я занимаюсь спортом, но по времени по разному получается
Красивая стройность
Проблемы со здоровьем. Желание понравиться, поменять свой гардероб на более доступный, а иногда даже для сохранения семьи.
Олеся Бенина Было подобное у вас?
во всем- в каждом деле нужно упорство в достижении поставленной цели.
Толстый человек никогда не станет худым. Он будет бывшим толстым. Даже если вы похудеете, вам всю жизнь придется ограничивать себя в питании, заниматься спортом и т. д. По-моему, мужчине вообще худеть ни к чему. Худеть нужно, только если есть проблемы со здоровьем, возникшие в результате ожирения.
Олеся Бенина Но я же молодой и девушкам не очень нравится моя внешность, а я напомню, что молод и хочется любви и простых отношений
влюбилась.. в себя)
Gulia Saidova
Gulia Saidova
16 965
Олеся Бенина ,Это как? Опишите
Я на протяжении 2 месяцов выработал привычку не кушать: жареное, соленое, сладкое, жирное, мучное, майонезы, кетчуп и т. п. Нормально чувствую себя не набираю вес.
Олеся Бенина Но вес и не уходит? Сколько ваш вес?
Похудела буквально на 5 кг (была обычная, хорошая фигура) , знаете сколько внимания и комплементов? ) А я человек такой, люблю когда меня хвалят, когда внимание на меня обращают, поэтому я и поддерживаю себя. Да и честно, мне на себя смотреть как-то приятней стало, самооценка повысилась. Эти 2 фактора и держат меня на том уровне, на котором я сейчас нахожусь. Удачи)
мне и картинки не помогают с мотивацией, худела когда увидела ужасную цифру на весах)) )
и худела без вреда организму, без каких-либо диет)
Олеся Бенина По подробнее
Всегда была худой, потом немного поправилась. Внешним видом всё-равно была довольна, но по ощущениям что-то не то, лучше себя чувствовала в более маленьком весе, решила немного похудеть и намного лучше себя ощущаю, как и раньше, когда худой была. Так что не только красота мотивировать может, но и то как человек себя ощущает в своём теле.
Для некоторых только если поспорить на что то большое или дорогое )))
Олеся Бенина Вы сами спорили с кем-то? Расскажите