Дима Царев
Дима Царев

Дайте комплекс упражнений для того что бы накачать задницу!



и пресс!

Юл
Юлия

приседаний со штангой на плечах достаточно

ВШ
Витя Шаталов

в 12 лет? девочка иди скачи через резиночку. вырастишь будешь качаться.

Александр ____
Александр ____

ногой назад годик поделай и посмотри лучше стало?

ИГ
Илья Горинов

У тебя хорошая, спортивная фигурка. Не надо ничего качать. Просто занимайся спортом, любым, какой нравится.

ОР
Олячк@ Рыжов@

Наоборот, не надо комплексов. Надо двух армян.

Похожие вопросы
как накачать мужчкую задницу?
Как накачать попу? Пишите упражнения, которые реально вам помогли.
Подскажите комплекс упражнений для устранения искривления осанки
Какие надо делать упражнения чтоб накачать нижний пресс?:)
здравствуйте! Где найти комплекс упражнение после инсульта с картинками? спасибо!
как накачать пресс быстро подскажите комплекс упражнений? заранее спасибо!!!!
какими упражнениями можно накачать попу в домашних условиях?
Дайте пожалуйста комплекс упражнений на пресс? что накачать за месяц
подскажите комплекс упражнений для упругих, накачанных ягодиц, можно видео
Какой комплекс упражнений наилучшим образом подойдет, чтобы девушке накачать задницу?