можно ли употреблять соевый соус при диете??

Question

Соломенко Виталий · Accepted Answer

можно, но опять же НЕ НУЖНО!)) ) лучше перцем немного посыпь, и эффект будет, для похудения хорошо!! ! и вкусно) ) но тут уже дело вкуса) я просто люблю горькое)

Max Koltunov · Answer

можно, но от него аппетит повышается.

Кристина · Answer

Он соленый, будет задерживать воду в организме. Нафиг надо

Женя ** · Answer

Я ела гречку с соевым соусом когда худела. Да и сейчас ем. 20 кг ушли и не возвращаются (тьфу-тьфу-тьфу) =)

Татьяна Мордвинова · Answer

нет
содержит много соли, разжигает аппетит