Через сколько после бросания курить можно начинать активный фитнесс?

Question

Любовь Горячева · Accepted Answer

можно и не бросать! фитнесс не кардио-аэробный вид спорта вид спорта дыхалка не важна!

Екатерина · Answer

в любое время

Дарья · Answer

Финтесом, спортом надо всегда заниматься

Игорь Митрофанов · Answer

Можно сразу же, НО постепенно увеличивая нагрузку - это самое важное!

Aika · Answer

Сигарету затушил, отдышался и можно начинать. Главное, больше не курить.

Денис Савельев · Answer

Смотря какой курительный стаж. Примерно до 5 лет можно сразу