Турдукулов Медетбек
Как гонять вес мой вес 85 кг надо скинуть до 66
Мне надо для для участия в соревнованиях среди профессионалов в мма мне 16 лет мне тренер сказал выпустит на бой в январе если сгоняю вес мой рост 187 см спортивное телосложение помогите пожалуйста кто как гонял