⇢ ОМ
Олеся Молдавская
Как прокачать нейромышечную связь?
Хожу в зал на большинстве тренажёрах не чувствую целевую мышцу. (Техника правильная) Что делать?
Ри
Рита
Нужно время.
АГ
Анастасия Гладкова
И всё-таки. 1) Есть вероятность, что техника таки хромает. 2) Работать с меньшими весами, постепенно прибавляя. 3) Обратить внимание на негативную фазу. То есть специально замедлять её.
ГК
Галина Кролевецкая
Обращаться к тренеру.
Похожие вопросы