Решила сесть на диету, но я очень сильно люблю маринованую селёдку и слышала что при диете её есть нельзя. Правда это?

Да она ведь солёная, но не стоит себе отказывать в удовольствии ( разве что чуть чуть можно)
Удачи

при диете не следует кушать сладкое, солёное, мучное! Т. к. Даже маринованая селёдка является солёной её лучше не кушать, если хотите похудеть! Если вы без неё совсем не можете, рекомендую 6 дней худеть, а на седьмой кушать что душе угодно, правда не много

Правда. Она вызывает аппетит. Потом обожрешься и диете конец.

диета есть диета нельзя значит нельзя, а то все Ваши мучения могут оказаться насмарку.