Как именно понять что говорит дух а не разум или душа? И как понять когда не твои мысли а навязанные

Что значит - навязанные? Извне приходят мысли, которые нужны.. . Приходят в виде готовой оформленной фразы. . К ней стоит прислушаться... Но необязательно ей следовать.