ЮИ
Юлия Изюмникова
Помидоры, баклажаны, брокколи, чеснок, да любые овощи.
гречневую кашу
помидорки
Сметану!
Соленые огурцы.
оливки, перец -паприку, помидоры
консервированную кукурузу, помидорки, перчик, оливки
помидоры, сыра побольше
помидоры, маринованные огурчики или оливки
отварное куриное филе (постное мясо)
На ум приходят только помидоры, каперсы. Только вот без сыра пицуу не представляю. А это уже не постный продукт...
Выбирайте: Брокколи, ананасы, оливки, лук порей, листья салата ( после выпекания) , фасоль.
Укроп.