не могу сосредоточится. как быть?

Question

читаю книгу и не могу запомнить о чем пишут.. читаю книгу не художественную. А медицинскую.. надо заучивать. как сосредоточиться и заставить себя учить?

Oleg Nakoshnyy · Accepted Answer

выпить горячего чая с медом, помогает, еще сесть прямо, за столом, еще помогает рыба, особено бутер из семги и шоколадки с орехами.