Мне до армии 6 лет какие упражнения делать чтоб пойти уже в хорошей физической форме

какие сознательные юноши, зря ругают молодежь

Делай все упражнения, качайся под метал

поверь, физическая сила там не главное, здоровья и так на халяву получишь. Ну, если как вспомогательно: бегай 3 км, подтягивайся раз 15.

Что бы у тебя был чисто вид, ходи в качалку, а если тебе не важен размер мышц, начни заниматься workout'ом, чаще подтягивайся, отжимайся, посмотри видео на youtube как это лучше делать. Самое главное: "Хочешь стать больше? Жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок! " Смысл в том что бы мышцы у тебя ЧАЩЕ сокращались, тогда ты будешь сильным, и здоровым. А большие банки это зачастую просто понты, хотя и не всегда.

На турнике проводи время. Бегай очень много, чтобы выносливее быть, а то дедовщину не пройдешь. И еще начни слушать рэп и клубнячок, чтобы потерять свободу мыслия и служить рОДИНЕ.

почаще подтягивайся на турнике---качай пресс---и ноги---займись бегом---и главное не кури

зарядка и бег по утрам... .

PS Галина ...сам в шоке.. . глядишь и 3-ю мировую с такими пацанами не проиграем!!!!

по гуруше бить бороться и т д

стойка на голове лучший способ

Займись тяжелой атлетикой

Бег и турник . в армии это главные спортивные нормативы .

Единоборствами займись, ну и бег, турник конечно.

Другие вопросы из категории «Общество, Политика, СМИ»