Что пить утром чтобы прочистить кишечник?

Кефир пью вечером но если утром опьеневаю.. На работе не удобно. Посоветуйте из натуральных продуктов.

просто съеште овсянку. . и кишечник почистится. . и в туалет бежать срочно не надо...

Стакан кипяченой воды комнатной температуры натощак

кефир, сметано, каши перловые, манкУ...

молоко, чай или кофе, мне кофе хватает до вечера)))

На стакан воды разбавляешь столовую ложку соды и столовую ложку уксуса. Прочистит и желудок, и кишечник.

стакана теплой воды натощак (можно с лимонным соком) обычно достаточно, если делать это постоянно
и это безвредно

3 дня кушать только сливы угорку и пить кефир

пей кефир. и ешь капусту. Капуста хорошо очищает кишечник.

траву сенны- пару литров

лучше поставь клизму

Мне хорошо помогает арбуз или сливы