Как совмещать очищение кишечника с утра и завтрак?

Чтобы очистить кишечник нужно пить соляной раствор, а через полчаса стакан кефира. Значит завтракать уже нельзя и не надо на время пока я очищаюсь так по утрам? Даже если завтрак это каша овсянка на воде?