Как забыть парня с которым дружила год?

Клин клином вышибают.

Встретить другого который лучше.

Вздёрнуться
А серьёзно.... Тут нету руководства единого для всех.
Самый простой и верный способ, отвлечься чем-нибудь, а ещё лучше кем-нить, только не глупить, как обычно в таких случаях бывает.

Забывали тех что и 10! Научишься! О себе думай и всё!!!

Подружись с другим парнем! Или парнями)