Я пью чай без сахара, это нормально?
Все ж люди пьют с сахаром, а я без. В детстве тоже любила, 3 ложки аж добавляла, а потом села на диету (больше оздоровительную, чем для похудения) и пришлось отказаться от сахара на некоторое время. С тех пор вообще отвыкла от сладкого чая. Даже конфеты редко ем.
К чему собственно вопрос. Я беспокоюсь, не будет ли у меня в организме недостатка сахара? Я фрукты люблю, но в них же наверно недостаточно сахара?