Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава

Подскажите упражнения от разрыва. Можно ли плавать при разрыве? С наколенником ведь не поплывёшь

плавать можно. упражнений не существует.
если при МРТ выявили (заподозрили скорее) разрыв, и это очень беспокоит - нужно сделать артроскопию и подтвердить диагноз. При разрыве делается операция - формирование новой крестообразной связки.