Что такое высокая самооценка? А низкая? В жизни в чем это выражается, как их отличить?

Как, как, если тебя родители с детства, учили ценить себя саму, то так по жизни и пойдёт. Если нет, то вечно кажется, что я этого недостойна, меня сюда не возьмут и тому подобное.