Лилия Багаутдинова
Для мышц нужно пить сырое яйцо отделяя желток или нет?
и лучше запивать его молочкой?
и лучше запивать его молочкой?
отделять лучше. слышала это от подруги, у которой папа серьезно качается)
Слелай себе омлет уже!
для мышц нужен тренировочный процесс... в результат которого организм будет строить мясо....