ИП
Игорь Папко

Как научиться жать лежа большие веса? мне 17 жму 90 на раз.

Дмитрий
Дмитрий

В общем то не столь важно сколько тебе лет, важно сколько в тебе килограмм.
Если ты весиш 80 то 90 это очень мало. А если 50 то вполне прилично для начала. Это довольно сложный вопрос как выжать больше, нужно пересматривать образ жизни, тренировки и т. д. Лучше тебе с этим вопросом подойти к опытному тренеру в спортзале.

Гена Сампара
Гена Сампара

это нада года 3 заниматься чтобы хотябы 90 выжать, уж не рассказывал бы сказок

ГГ
Гор Галстян

перестать выпендриваться

Похожие вопросы
жать штангу лежа 90 кг в 15 лет это нормально
Как научиться жать лежа большие веса? мне 17 жму 90 на раз!
жать свой вес, в жиме лежа, это хорошо?
сколько нужно жать чтоб получить КМС по жиму лежа. мой вес 65КГ рост 1,70
Зделал для себя прогрес кушаю только билок, начал жать и толкать больше, в весе 65 кг, жим 90 кг, на 3 раза, не повредит это?
Жим лежа. Нормально в 15 лет весить 130 кг и жать 130 кг?
как в corel painter настроить карандашу силу нажатия, а то когда жму начальная стадия жатия, слишком большая.
Посоветуйте, какой вес жать
Жим лежа Как начать жать больший вес?
какой вес и на какое количество повторений в жиме лежа нужно жать, что бы не считаться "новичком" в этом деле?