Кр
Кристина
да есть и так ...у мужа долго болели
это не предел
через 1,5 месяца начинай потихоньку спину прокачивать болевые ощущения начнут проходить, из собственного опыта ломал 2 ребра, через 3 месяца полноценно занимался в спортзале