ем огурцы и запиваю их молоком
если тяжелые запоры то надо лечится и менять систему питания, или хотябы больше обезжиренных кисломолочных продуктов и салаты из сырых овощей.
какие запоры. на воротах что ли?
пью кефир
Вопрос задан с тактом и уважением, видимо тема очень для Вас больная)
Судя по аватарке Вы привыкли не жевать пищу а просто глотать, а её всё таки стоит пережёвывать
Мощным поносом...
Как-ка, только каком и справляемся ))))
молоко и огурцы друзья мои
йогурт и свекла
больше ничего не есть
а это между собой не смешивать, и есть в очень больших количествах
Не могут справиться, Путин виноват.
есть огурцы с молоком
Я не знаю какие запоры тяжелые, а какие легкие. Какать надо каждый день. Кушайте больше овощей и не будет запоров.
отруби.
Хорошо помогает рассол квашенной капусты и подолгу не сидеть.