ТМ
Татьяна Миронова
Посоветовать что и для чего? Сделать толще? Ешьте больше кальция Болит? Лучше потерпеть, обезболивающие пагубно влияет на скорость заживления травм. Как вариант, можете обмотать пластырем, обычным, сделайте своего рода напальчник, болеть может и будет, зато задевать поврежденной областью обо все подряд не будете.