АР
Антон Рожко
Кгига или аудиокнига -неважно. тут зависит не от книги а от вашего твердого решения бросить. А как вы лучше воспринимаете информацию-читая или слушая дело индивидуальное.
Книга просто как поддержка вам в вашем намерении.
надо иметь силу воли, а то что ты будешь иметь книгу ничего тебе не даст. ПС-это все работает до первого стресса
ничего не поможет. надо просто взять себя в руки и вообще не курить. мне только это помогло.
Помогает в том случае, если, действительно, хотите бросить курить.